Indicele de masa corporala IMC
Indicele de masa corporala (IMC sau BMI, din engleza -Body Mass Index) este un indicator oficial, recunoscut stiintific, de calculare a greutatii ideale pentru o viata sanatoasa. IMC este o metoda simpla si usor de utilizat de depistare a riscurilor de obezitate.
Formula pentru calcularea indicelui de masa corporala (IMC) este raportul intre masa (exprimata in kg) si inaltimea la patrat (exprimata in metri).
Aprecierea masei corporale se face dupa tabelul de mai jos:
| IMC | Interpretare |
| sub 18,5 | subponderal |
| intre 18,51 si 24,99 | greutate normala |
| intre 25,00 si 29,99 | supraponderal |
| intre 30,00 si 34,99 | obezitate (clasa I) |
| intre 35,00 si 39,99 | obezitate (clasa II) |
| peste 40 | obezitate morbida |
Atentie! Aceste cifre au caracter orientativ. Pentru a pune diagnosticul de obezitate, sunt necesare alte masuratori de stabilire a grasimii corporale, caci excesul de masa grasa este un factor de risc. Unele persoane cu IMC crescut au de fapt o structura osoasa puternica, deci nu trebuie sa slabeasca.